Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1426 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 47,77g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат со свеклой, фасолью и помидорами, Гречка Отварная. Middag: Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Annat: Печенье творожное с орехами и псилиумом, Миндаль Миндаль, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|