Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
98,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1232 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 107,55g | Kolh.: 57,40g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Рожки, Кофе, Вареное Яйцо. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|