Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
2891 kcal
|
Fett: 83,49g | Prot: 77,65g | Kolh.: 339,04g.
Frukost: Славянка Конфета Раз-Два, Мармелад, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Макароны с Фаршем, ВкусВилл Сок Яблочно-Персиковый с Мякотью Прямого Отжима , Лев Голицын Шампанское Брют. Middag: Льняное Масло, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Вдохновение Миндальный Марципан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neodocker 's vikthistorik
|