Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
2143 kcal
|
Fett: 90,97g | Prot: 101,28g | Kolh.: 229,48g.
Frukost: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Tia Lia Mermelada Damasco, Ecco Cebada Tostada, Cuisine & Co Leche Descremada, Danone Light & Free SKYR, Sabu Semilla de Chia, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Surlat Mantequilla sin Lactosa. Lunch: Cintazul Huevos, Jumbo Aceto Balsamico, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Loncoleche Crema Light, Lider Espirales, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Salsa de Tomate. Middag: PF Pollo Apanado, Marvest Gourmet Empanaditas de Queso, Taco Bell Papas Supremas. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|