Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1250 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 78,02g | Kolh.: 126,80g.
Frukost: Голубика, Семга Слабосоленая, Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Помидоры Черри. Middag: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Chef Select Fresh Pesto, Wursti Mestarin Kalkkuna, Rummo Spaghetti, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Банан, Arla Rasvaton AB-Piimä, Leader Dream Crispy Caramel. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|