Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
942 kcal
|
Fett: 13,73g | Prot: 15,66g | Kolh.: 190,52g.
Frukost: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nangka, Gula Pasir, Singkong Rebus, Nasi Putih, Denex Biscuit Sandwich Crackers Cream Lemon Flavour. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|