Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1333 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 56,75g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Sunsweet Prune Juice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature Made Energy B12, Morton Salt. Lunch: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa Snack Bar. Middag: Bonne Maman Strawberry Preserves, Daiya New York Cheezecake. Snacks/Annat: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Water. mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 2 timmar och 15 minuter, Stående - 15 minuter, Vila - 11 timmar, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|