Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1905 kcal
|
Fett: 75,36g | Prot: 78,07g | Kolh.: 224,66g.
Frukost: Александра и Софья Вермишель Яичная, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Лаваш Курица Овощи Сыр. Lunch: Макфа Спагетти Отварные. Middag: Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|