Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
81,8 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1461 kcal
|
Fett: 42,19g | Prot: 59,61g | Kolh.: 213,90g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Cofix Запечённая Курица с Картофелем. Middag: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Just Food Тосканский Суп. Snacks/Annat: King Манго Сушёное без Сахара, Папа Может Ветчина с Индейкой, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|