Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1555 kcal
|
Fett: 87,69g | Prot: 80,83g | Kolh.: 125,73g.
Frukost: Борщ с Говядиной. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Запеченная или Жареная Треска, Грецкие Орехи, Курага, Изюм. Middag: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Сливочное Масло, Финики, Капуста. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Финики. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shkrebo13 's vikthistorik
|