Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1155 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 67,81g | Kolh.: 137,88g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Молоке, Курага. Lunch: Хлеб Бородинский, Рассольник с Курицей. Middag: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|