Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2015
|
81,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2015:
|
1670 kcal
|
Fett: 74,11g | Prot: 141,46g | Kolh.: 104,46g.
Frukost: Great Value Mantequilla de Mani, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Lunch: Kiwi, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Colun Flan Vainilla con Salsa de Caramelo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: McKay Triton, Plátano. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|