Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
2082 kcal
|
Fett: 104,13g | Prot: 116,09g | Kolh.: 174,05g.
Frukost: Сыр Российский, Ашан Багет Французский, ВкусВилл Шоколад Белый с Ванилью, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Ашан Багет Французский, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Лук, Запеченный Картофель, Морковь, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Middag: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Ашан Багет Французский, Бахрома Чашушули. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|