Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
47,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1198 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 53,13g | Kolh.: 165,33g.
Lunch: Lala Yomi Chocolate, Nescafé Clásico, Starbucks Pan de Muerto. Middag: La Costeña Ensalada de Verduras , Cifrut Citrus Punch, Hellmann's Mayonesa Light, Mazatún Atún en Hojuelas en Agua, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Gamesa Saladitas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Sal, Pimienta Negra. Snacks/Annat: Barcel Barcel Adobo Mexicano. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abrillovesgaga 's vikthistorik
|