Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1613 kcal
|
Fett: 90,31g | Prot: 82,23g | Kolh.: 115,56g.
Frukost: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Кофе, Лукашинские Салат Весенний, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Middag: Лазанья с Мясом, Умалат Сыр Сулугуни, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Annat: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|