Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1208 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 87,94g | Kolh.: 133,59g.
Frukost: Mandorle, Lipton Tè Verde Classico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellata di Arance. Lunch: Conad Pomodorini, Nonna Mia Tagliatelle all'uovo, Unes Piselli Fini, Aquolina Anelli di Totano Gigante del Pacifico Decongelato . Middag: Nonna Mia Raviolini al Vitello, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Snacks/Annat: Milbona High Protein Chocolate Pudding, Mandorle, Melinda Mousse Mela e Kiwi. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenanavarra 's vikthistorik
|