Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
97,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1399 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 53,58g | Kolh.: 149,56g.
Frukost: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Абрикосом. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Чай, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Чистое Море Кальмар Полоски, Hop Rider Пиво Wheat Pale Ale. Snacks/Annat: Кофе, NL International Фруктовый Батончик Energy Life Глазированный с Апельсином. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|