Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
1394 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 103,06g | Kolh.: 148,31g.
Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Kue Lumpur. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Serundeng, Semur Tahu, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siskajulhida 's vikthistorik
|