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War ja irgendwie klar ^^
Ich trinke im Moment aber auch zu wenig ... mehr als 1 Kanne Tee krieg ich nicht runter ... und Wasser ... tja, wenn's so kalt ist, habe ich einfach keinen Durst. Muss mir das Trinken grad regelrecht reinzwingen *seufz*.
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72,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 22 oktober 2015:
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2047 kcal
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Fett: 84,17g | Prot: 85,58g | Kolh.: 231,41g.
Frukost: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Middag: Orangen, Dr. Oetker Himbeer-Sahne-Creme, Schweinegeschnetzeltes mit Balsamicosauce, REWE Bandnudeln. Snacks/Annat: Wintertraum Zimtsterne, Milka Alpenmilch, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. mer...
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2752 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Vielleicht auch mal die Sorte wechseln?
22 okt 15 av medlem: altesWeib
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Ich hab x verschiedene Sorten ... bin aber halt einfach kein Teetrinker ... jedenfalls nicht in den Mengen ...
22 okt 15 av medlem: Orissa1962
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O.k. dann ist das nix.....wie wäre Zitronenwasser?
22 okt 15 av medlem: altesWeib
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Jaaaaaa ... das trinke ich fast nur ... aber ohne Durst halt auch zu wenig *seufz* ... Vielleicht sollte ich mir von den Kühen mal nen Salzleckstein klaun, damit das mit dem Durst wieder klappt ;)
22 okt 15 av medlem: Orissa1962
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Ein Selbstläufer ist das bei mir auch nicht, aber nach Möglichkeit in Sichtweite, Kanne Tee & Zitrone..........wie mit'm Sport - ohne klappt es nicht.....mein Darm hat da ein paar fiese Sachen auf Lager, wie ich feststellen musste :(
22 okt 15 av medlem: altesWeib
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Echt ? Was für Gemeinheiten treibt er denn mit Dir ? Meiner ist da ganz brav ... dafür muss ich alle naselang zum Bieseln ... und das leider auch nachts. Und DAS nervt gewaltig, weil ich eh so schlecht schlafe :(
22 okt 15 av medlem: Orissa1962
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Da streiten sich noch die Gelehrten :( noch ein paar Untersuchungen, wie es heißt, deshalb klappt es auch mit dem Essen nicht so unheimlich..........Ha, diese nächtlichen Bieselausflüge kenne ich auch, ganz bescheidene Ausflugszeiten, aber ich hab' auch noch keine adäquate Ausweichmöglichkeit gefunden.....
22 okt 15 av medlem: altesWeib
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Oh, dann hoffe ich, sie finden bald was ! Ist immer blöd, wenn man nicht weiss was los ist ...
22 okt 15 av medlem: Orissa1962
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Orissa1962 's vikthistorik
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