|
Das aller Beste, wenn es so kalt ist :)
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1098 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 44,22g | Kolh.: 95,04g.
Frukost: Tomaten, Naturkind Mozzarella, Italiamo Pesto Alla Genovese, Smorbotte Gesalzene Butter, Harry Vollkorn Urtyp (62g). Middag: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen . Snacks/Annat: Cavalier Milchschokolade, Äpfel, Nescafe Xpress Latte Macchiato. mer...
|
|
2644 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|