Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1067 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 59,73g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Café, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Middag: Repolho Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Ovo. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Grego Light, Peras. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cristiana Oliveira. 's vikthistorik
|