|
🏋️
|
105,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1632 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 72,07g | Kolh.: 184,39g.
Frukost: Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Goldähren Korn an Korn, Mühlenhof Wiener Würstchen. Middag: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Sesamsemmel, Semmel, Der Meistermetzger Fränkische Bratwurst , Aldi Roggensemmel, Zucchinisuppe. Snacks/Annat: Actimel Actimel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sommermaus 's vikthistorik
|