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Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
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2526 kcal
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Fett: 81,60g | Prot: 211,60g | Kolh.: 239,35g.
Frukost: Banana Nanica, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Mariza Canela em Pó , Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Iogurte Natural de Leite Integral, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Mexido. Efter lunch: Uvas, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Mexido, Nespresso Café, Banana Nanica. Middag: Tres Chocolatto, Nestlé Iogurte Natural Integral, Melão Cantalupo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Vagem Cozida, Codil Feijão Carioca, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Annat: Maçãs Gala. mer...
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FabioBojo 's vikthistorik
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