Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2024:
|
914 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 61,40g | Kolh.: 56,16g.
Frukost: Ратимир Чипсы Курица, Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Чай, Campina Сливки Порционные, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Кофемания Лосось на Пару. Middag: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
anna_troffi 's vikthistorik
|