BoussoleBleu 's dagbok, 16 jan 24

salade composée avec 80 gr saumon grillé, endive, 50 gr pois chiches, haricots verts, tomate, 50 gr avocat, 1cc huile+ yaourte soja pour 450 cal, mandarine sera pour le gouter apres midi

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658 kcal

Fett: 30,90g | Prot: 38,51g | Kolh.: 51,46g.   Frukost: Oeuf, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Mississippi Belle Pancake Syrup. Lunch: Sojasun Figues, Marque Repère Huile de Tournesol , Saumon Cuit au Four ou Grillé, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Avocat, Carrefour Pois Chiches, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Endive. mer...