Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
993 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 52,08g | Kolh.: 126,10g.
Frukost: Конфета, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Горбуша, Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка, Сахар, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое), Рузское Молоко Творог. Lunch: Green Milk Банановое Молоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingasvet1 's vikthistorik
|