Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
983 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 57,56g | Kolh.: 49,49g.
Frukost: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Lunch: Сметана , Томатная Паста, Вернисаж Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Middag: Авача Икра Палтуса, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Степанов Холодец Домашний. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|