Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
974 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 45,24g | Kolh.: 110,05g.
Lunch: Belegtes Käsebrötchen. Middag: American Style Steinofen Pizza Bombay Chicken Style. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuginasai 's vikthistorik
|