Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1922 kcal
|
Fett: 102,86g | Prot: 92,36g | Kolh.: 54,61g.
Frukost: Monster Ultra Fiesta, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili. Lunch: Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Knorr Mexikanische Salsa Sauce, Hülshorst Geflügel-Hacksteak. Middag: Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne, BelSun Ajvar Scharf, Tillman's Pulled Chicken. Snacks/Annat: Pinot Grigio, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|