Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1819 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 116,90g | Kolh.: 179,41g.
Frukost: Piltti Omenasose, Skyr Wanhanajan Vanilja, Atria Vaahterasiirappiohukainen. Lunch: Arla Apetina 8%, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Middag: Barilla Penne Rigate, Arla Apetina 8%, HK Jauhelihapihvi. Snacks/Annat: Bonne Omenasose, Skyr Wanhanajan Vanilja, Atria Rahkaohukainen Omena-Kaneli, Juustoportti Julia 17%, Keiju Margariini, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Estrella Popcorn Suolattu . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maaritsorrela 's vikthistorik
|