Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1239 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 73,75g | Kolh.: 95,96g.
Frukost: Сырники Домашние Кушанья (Кулинар и Фермер) Сырники, Кофе с Молоком, Манго из Светофора, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Магнит Грейпфрут, Рыба Красноглазка Запеченая, Борщ с Говядиной, Сухари, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|