Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
95,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
2155 kcal
|
Fett: 92,28g | Prot: 129,08g | Kolh.: 205,96g.
Lunch: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Nestlé Yoghurt Batido Sabor Piña, Milanesa de Res. Middag: Jumbo Posta Rosada. Snacks/Annat: Milo Milo, Savory Crocanty, Nescafé Café Vainilla, Calaf In Kat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|