Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1398 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 118,07g | Kolh.: 115,28g.
Frukost: 브로콜리, 배추김치, 무생채. Lunch: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 브로콜리, 배추김치, 무생채. Middag: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 동원 고추참치, 배추김치, 브로콜리, 무생채. Snacks/Annat: 수육. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|