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He aumentando 400 gramos 🫤, estoy haciendo la dieta con empeño y no entiendo porque no bajo de peso 🤷🏻♀️
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
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1217 kcal
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Fett: 86,16g | Prot: 75,91g | Kolh.: 36,88g.
Lunch: Queso Parmesano (Duro), Palta Hass, Pollo (Apanado y Frito). Middag: SPAR Crema de Cacahuete, Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Calabaza, Hacendado Queso Suave Untar, Huevo Frito, Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Annat: Café. mer...
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1578 kcal
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Träning:
Zumba - 45 minuter, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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