|
Went on treadmill 2 miles + sauna
|
88,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
243 kcal
|
Fett: 10,06g | Prot: 23,61g | Kolh.: 15,55g.
Frukost: Metamucil Sugar Free Metamucil, Coffee with Skim Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Arital Cheese Edamer. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elihu Feldman 's vikthistorik
|