|
git gelli yaşıyoruz ilte
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1751 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 32,11g | Kolh.: 285,65g.
Frukost: Sarelle Şeker İlavesiz, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Middag: Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Elma, Mandalina, Ülker Pötibör Bisküvi, Muz. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emriye.mavi 's vikthistorik
|