Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
1013 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 30,35g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: Sawo, Gula, Nutrijell Agar-Agar. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Daun Singkong, Teri Balado, Nasi Putih. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Teri Balado, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nutrijell Agarasa Vanila, Sawo. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourbodgoals 's vikthistorik
|