Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
97,8 kg Tappat hittills: 3,2 kg.    Kvarvarande: 19,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
1929 kcal Fett: 96,51g | Prot: 117,92g | Kolh.: 149,67g.   Frukost: Пятерочка Чиабатта , Кальве Соус Цезарь, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Подсолнечное Масло, Кальве Сырный Соус, Цветная Капуста, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Middag: Сыр Российский, Яйцо, Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком. mer...
1805 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Ökar 0,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


kusja91 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.