Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1482 kcal
|
Fett: 63,66g | Prot: 53,75g | Kolh.: 101,17g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Land O'Lakes Light Butter, Neese's Liver Mush, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lunch: Lay's Original Baked Potato Chips, Jersey Mike's #3 Ham and Provolone - Regular. Snacks/Annat: Bombay Sapphire Gin. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|