Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1643 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 117,65g | Kolh.: 146,80g.
Frukost: My Food Творожная Запеканка. Lunch: My Food Паста С Мидиями В Соусе. Middag: Меридиан Форель Слабосолёная, My Food Ежики И Картофель По-Деревенски. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Эвалар Protein Whey, Роскар Яичный Белок, Магнит Мандарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|