Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1230 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 75,65g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Bananas, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Cantaloupe Melons, English Muffin, Kroger Eggs (Large), Spice Cake with Icing. Middag: Hanover Italian Cut Green Beans, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Swift Premium Pork Loin Tenderloin. Snacks/Annat: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|