|
evde hiç birşey kalmamış. 1 yumurtalı mantar. hellim peynir.İki renk havuç.1 tatlı kaşığı karadut reçeli ilave şekersiz. 11 zeytin . 🫒
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1410 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 42,42g | Kolh.: 150,02g.
Frukost: Mantar Sote, Migros Şekersiz Karadut Reçeli , Tarabya Hellim Peyniri, Havuç, Havuç, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin. Middag: Yaban Mersini, Böğürtlen, Nilky Şekersiz Badem Sütü, Tadım Sarı Leblebi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Antep Fıstığı. Snacks/Annat: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Cheetos Biftek ve Soğan, Torku Tam Buğdaylı Kek. mer...
|
|
 Kommentarer
teşekkür ederim.Biraz daha sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Tek kişi yaşayınca alıyorsun çürüyor almıyorsun olmuyor .Yapacaz bir şeyler 👊🏻💪🏻
15 jan 24 av medlem: cansu0320
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|