|
Net gemaakt voor ontbijt en inderdaad een heerlijke shake! Voor herhaling vatbaar
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1717 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 122,56g | Kolh.: 168,59g.
Frukost: Spinazie, Chiazaad, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Bosbessen, Kruidvat Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, AH Volkoren Bollen, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Middag: Maggi Jus Naturel, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Maggi Kaassaus Bereid , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Annat: Lay's Naturel Chips (Zakje), Alesto Nuts, Aardbeien, Total Griekse Yoghurt 0%. mer...
|
|
 Kommentarer
vitamine bom, die heb ik op dit moment wel nodig, en lees dat hij lekker smaakt dus top, dat word blenderen
15 jan 24 av medlem: Jose6919
|
ik zie de shake niet ligt waarschijnlijk aan mijn telefoon.
16 jan 24 av medlem: Wendy carty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|