Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
94,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
352 kcal
|
Fett: 16,10g | Prot: 23,11g | Kolh.: 29,90g.
Frukost: Mel, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Da Colônia Amendo Power Crunchy, Equaliv Body Protein, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, A Tal da Castanha Original. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|