Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
437 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 22,01g | Kolh.: 49,00g.
Frukost: Fındık, Kuru İncir, Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|