Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
857 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 37,03g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Чай, Сырники, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Middag: Соленые Крекеры, Суп из Белых Грибов, Чай, Огурец (с Кожурой), Гипербола Котлета Паровая из Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|