Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
445 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 22,67g | Kolh.: 28,64g.
Frukost: Fettarme Milch, Filterkaffee. Middag: Rüma Grüner Bohnensalat , Zeus Zaziki, Landbäckerei Roggenmischbrot , Tillman's Cevapcici Vom Rind . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|