Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
765 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 29,07g | Kolh.: 79,89g.
Frukost: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|