Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
2095 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 154,35g | Kolh.: 223,25g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белая Поляна Молоко 2,5%, Haas Ванилин, Лента Рисовая Мука, Магнит Банан, Вятушка Творог 1%, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Зерница Макароны Улитки, Акашево Куриное Филе. Middag: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Annat: Сельдерей, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_vasilyevna 's vikthistorik
|