|
Снова 82 и снова скидывать 10 кг. Ну что ж пора начинать. Думаю справиться месяца за три.
|
82 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2024:
|
1532 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 91,34g | Kolh.: 158,52g.
Frukost: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Омлет с Молоком. Lunch: Виктория Тефтели на Пару, Хлеб Черный, Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами, Рис Отварной. Middag: Карусель Филе Куриное в Яйце, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Морковь по-Корейски. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Вот и я хочу 10-ку,за зиму хорошо налипают щечки😆
Удачки🤗
17 jan 24 av medlem: Александра11111994
|
Спасибо большое. Вам тоже. Да это больше не время года играет роль
17 jan 24 av medlem: Batr1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|